جستجو
یک پزشک اردبیلی مطرح کرد؛
یک پزشک اردبیلی گفت: در زمان شیوع ویروس کرونا، کودکان و نوجوانان از مصرف غذاهای دارای قند ساده خودداری کنند.
کد خبر: ۷۰۸۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
صبحانه یکی از وعده های اصلی روزانه است که اگرچه بسیاری از ما از آن صرفه نظر می کنیم، ولی این وعده در تعیین سطح متابولیسم روزانه، عملکرد فیزیکی و فکری نقش اساسی دارد.
کد خبر: ۷۰۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
در پژوهش دانشگاه کورتین مشخص شده افرادی که سطح ویتامین د پایینی دارند و سایر عناصر ریز مغذی ضروری در بدن‌شان کمتر است، دچار اضافه وزن یا چاقی هستند.
کد خبر: ۷۰۷۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
این که مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شود، ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها ثابت نشده است.
کد خبر: ۷۰۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: مواد غذایی پرنمک، شیرین و پر چرب، زمینه‌ساز اضافه وزن و چاقی و به تبع آن افزایش احتمال ابتلا به کرونا، دیابت، پر فشاری خون، چربی خون بالا و کبد چرب می‌شوند و خود این بیماری‌ها خطر ابتلا و مرگ ناشی از کووید - ۱۹ را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۰۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
آیا واقعا می‌توان ماهی را در سبد معیشتی خانوار‌ها جا داد؟ رئیس جمهوری که از سوق مردم به سمت ماهی گفت و این موضوع به بحث داغ شبکه‌های اجتماعی تبدیل شد. آیا اختلاف قیمت ماهی با گوشت و مرغ زیاد است؟ این گزارش می‌گوید خیر.
کد خبر: ۷۰۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
تبلیغات
در سراسر جهان تفاوت فرهنگی باعث ایجاد صبحانه‌های متنوع و بی‌شماری شده است که شاید آن‌قدر‌ها با آنها آشنایی نداشته باشید. فرهنگ غذایی هر کشور خاص خودش است، اما این فرهنگ بیش از هر وعده دیگری به صبحانه‌ها تنوع بخشیده و میز‌های رنگارنگی را پدید آورده است.
کد خبر: ۷۰۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
یک متخصص بیماری های عفونی گفت: اگر ابتلا به کرونا حاد و نیاز به بستری در بیمارستان نباشد، می توان بیمار را در منزل قرنطینه کرد و مراقبت تغذیه ای کرد زیرا مراقبت تغذیه ای در بهبودی هر چه زودتر بیماری حائز اهمیت است.
کد خبر: ۷۰۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: نوجوانانی که سال نخست روزه داری را آغاز می کنند به علت گذراندن دوران رشد به توجهات بیشتری نیاز دارند.
کد خبر: ۷۰۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۷۰۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
ماه مبارک رمضان، فرصتی برای پالایش روح و در پیش گرفتن یا تقویت سبک زندگی سالم است، ایامی که امکان بهبود تغذیه و شرایط جسمی فرد روزه دار بیش از هر زمان دیگری فراهم میشود.
کد خبر: ۷۰۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
یک رژیم درمانگر و مشاور تغذیه می‌گوید بر اساس گزارش اخیر سازمان جهانی بهداشت، هیچ مطالعه‌ای مبنی بر خطر روزه‌داری و افزایش بیماری کووید-۱۹ وجود ندارد، لذا کلیه افراد سالم کمتر از ۶۵ سال با رعایت موارد بهداشتی- تغذیه ای می‌توانند روزه بگیرند.
کد خبر: ۷۰۵۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
به گفته یک کارشناس تغذیه ، برای مقابله با ویروس کرونا باید از خوردن غذاهای چرب و شور مانند انواع تنقلات شور، انواع کنسروها و شورها و انواع سوسیس و کالباس به دلیل تحریک سیستم ایمنی خودداری شود.
کد خبر: ۷۰۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
کارشناس تغذیه پاسخ داد
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم درخصوص فواید روزه گرفتن برای دستگاه گوارش، کاهش وزن در ماه رمضان و اهمیت وعده‌های افطار و سحر صحبت کرد.
کد خبر: ۷۰۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
پیروی از یک برنامه غذایی درست در ماه رمضان با توجه به شرایط کرونایی حائز اهمیت است در واقع با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروه های غذایی و جایگزین های آنها، سیستم ایمنی بدن تقویت می شود.
کد خبر: ۷۰۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
سیستم گوارش خود را به یک تعادل مناسب برسانید، متابولیسم بدن را افزایش دهید و نفخ معده را کمتر کنید.
کد خبر: ۷۰۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی تخصصی ندارید. برخی از بهترین فعالیت های فیزیکی را بدون نیاز به حضور در این مکان ها می توانید برای حفظ تندرستی انجام دهید.
کد خبر: ۷۰۴۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
برنامه غذایی در ماه رمضان باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد و اگر وزن شما در حال افزایش یا کاهش بود به این معنا است که رژیم غذایی درستی انتخاب نکرده‌اید.
کد خبر: ۷۰۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
همزمان با نزدیک شدن به آغاز ماه مبارک رمضان، موضوع تغذیه مناسب، اهمیت بیشتری پیدا می کند و توجه به نکات تغذیه ای زیر می‌تواند به روزه‌داری کمک کند.
کد خبر: ۷۰۴۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
یک کارشناس ارشد تغذیه در مورد تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان نکاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۷۰۴۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
پربحث ترین عناوین