جستجو
ویتامین ها نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و جوانسازی پوست دور چشم دارند و می‌توانند از بروز چین و چروک، تیرگی و پف دور چشم جلوگیری کنند. در این مطلب به معرفی و بررسی چندین ویتامین موثر برای زیبایی چشم ها و جوانسازی پوست دور چشم می پردازیم
کد خبر: ۹۵۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
۴ ویتامین وجود دارد که به شکل غیرمستقیم می‌توانند به کاهش وزن افراد کمک کنند.
کد خبر: ۹۵۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
از دست دادن حافظه، اختلالات گفتاری و نوشتاری، کناره گیری از فعالیت اجتماعی، گم کردن اشیا و عدم توانایی انجام کار‌های عادی و.. از مهمترین علائم آلزایمر است.
کد خبر: ۹۵۶۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین ها برای تامین سلامت بدن است. تقویت استخوان بندی بدن، بالا رفتن سیستم ایمنی و جلوگیری و مقابله با عفونت‌های مختلف از مزایای وجود ویتامین D در بدن است.
کد خبر: ۹۵۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۹۵۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می‌شود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری‌ها خارج می‌شود به‌وقوع می‌پیوندد.
کد خبر: ۹۵۵۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می‌شود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری‌ها خارج می‌شود به‌وقوع می‌پیوندد.
کد خبر: ۹۵۴۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود ویتامین D گریبانگیر ۷۵ درصد ایرانی‌هاست، در عین حال بر لزوم مصرف کافی شیر و لبنیات به عنوان منبع اصلی کلسیم تاکید کرد و گفت: موضوع توزیع مجدد شیر در مدارس در کانون توجه وزارت بهداشت قرار گرفته؛ رئیس‌جمهور نیز درباره توزیع شیر در مدارس دستور صادر کرده و امیدواریم این موضوع محقق شود.
کد خبر: ۹۵۴۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگ‌تر است.
کد خبر: ۹۵۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
پیشنهاد می‌شود افرادی که ریزش مو دارند حتما آزمایش ویتامین دی بدهند.
کد خبر: ۹۵۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می‌توانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند.
کد خبر: ۹۵۴۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
پیروی از رژیم غذایی گیاه‌خواری، مشکلات گوارشی، مصرف بعضی از داروها و بیماری‌های خودایمنی باعث کمبود ویتامین B۱۲ در بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۵۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه‌ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می‌کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین ب ۵، برای اکثر بزرگسالان ۵ میلی گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه ۷ میلی گرم از این ویتامین را دریافت کنند.
کد خبر: ۹۵۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
هنگامی که سرما می خوریم، آب پرتقال یکی از گزینه هایی است که همواره در روند درمان ما حضور دارد. آیا می دانید به چه دلیل از آب پرتقال استفاده می شود؟
کد خبر: ۹۵۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
تمام ویتامین های B به بدن کمک می‌کنند تا غذا (کربوهیدرات‌ها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کند که بدن از آن برای تولید انرژی استفاده می‌کند.
کد خبر: ۹۵۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
تصور خیلی از افراد این است که مصرف خودسرانه یا بی‌رویه ویتامین ها مشکلی برای بدن ایجاد نمی‌کند. اما پزشکان می‌گویند حتی ویتامین ها هم در صورت زیاده‌روی می‌توانند سلامت ما را به خطر بیندازند.
کد خبر: ۹۵۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
ویتامین D را اگر با گروه مهمی از غذاها ترکیب نکنید، به احتمال زیاد قادر نخواهید بود تا بدن خود را برای جذب خواص گسترده این ویتامین فعال کنید.
کد خبر: ۹۵۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
عملکرد سیستم ایمنی بدن با مصرف ویتامین E تقویت می‌شود.
کد خبر: ۹۵۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۹۵۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
بررسی مقالات علمی نشان می‌دهد شواهد قوی وجود دارد که انسان می‌تواند برخی از مواد مغذی همچون ید، روی، منگنز و برخی از ویتامین ها را از هوا جذب کند.
کد خبر: ۹۵۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
پربحث ترین عناوین