جستجو
افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.
کد خبر: ۹۷۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۹۷۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۷۶۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۹۷۶۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
نتیجه‌ی یک پژوهش جدید که در ژورنال Nature Aging منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف امگا۳ همراه با ویتامین دی طی یک بازه‌ی سه ساله، سبب می‌شود که سن بیولوژیک فرد، بین ۳ الی ۴ ماه کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۹۷۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
سیب زمینی سرشار از ویتامین های مورد نیاز بدن است.
کد خبر: ۹۷۴۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
بادام درختی سرشار از ویتامین E است.
کد خبر: ۹۷۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
ویتامین D با سلامت جسم و روان ما مرتبط است، از همین رو حائز اهمیت است که حجم بیشتری از این ماده مغذی مهم را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم.
کد خبر: ۹۷۴۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می‌شوند. برخی از بیماری‌های کبدی عبارتند از: هپاتیت، بیماری کبد چرب غیر الکلی، نارسایی کبد و التهاب کبدی. عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
کد خبر: ۹۷۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
کد خبر: ۹۷۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
ویتامین D با سلامت جسم و روان ما مرتبط است، از همین رو حائز اهمیت است که حجم بیشتری از این ماده مغذی مهم را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم.
کد خبر: ۹۷۴۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
ویتامین C یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن انسان است و کارشناسان تخمین زده‌اند که بدن ما به چه مقدار ویتامین C نیاز دارد. در حقیقت نسبت ویتامین C به وزن بدن برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم است.
کد خبر: ۹۷۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
برخی ویتامین ها هستند که کمبود آنها سبب ایجاد سر درد می‌شود.
کد خبر: ۹۷۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
ویتامین ها مواد مغذی کوچکی هستند که بدن ما برای سالم و قوی ماندن به آنها نیاز دارد. قسمت هیجان‌انگیز ماجرا اینجاست که این ویتامین ها نه‌تنها برای جسم ما مفید هستند، بلکه به سلامت ذهن و بهبود احساسات ما هم کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۳۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
کمبود برخی ویتامین ها مانند B۱۲ می‌تواند یکی از علل سفید شدن موی سر باشد.
کد خبر: ۹۷۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
مسؤول تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین گفت: ویتامین «A»، یکی از ویتامین های محلول در چربی است، که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن، رشد کودکان، افزایش مقاومت و سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۹۷۲۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
شواهدی که نشان دهد مصرف ویتامین های تاریخ‌مصرف گذشته آسیب می‌زند، محدود است.
کد خبر: ۹۷۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
کد خبر: ۹۷۲۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
تحقیقات جدید محققان آمریکایی نشان داده‌اند که مصرف روزانه مکمل‌های مولتی ویتامین ممکن است قدرت شناخت را در افراد مسن بهبود بخشد.
کد خبر: ۹۷۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران کلاس آموزشی مجازی تغذیه سالم در پیشگیری از کووید ۱۹ را برای کارکنان دانشگاه فرهنگیان شهید باهنر برگزار کرد.
کد خبر: ۹۷۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
پربحث ترین عناوین