جستجو
گفته میشود برخی از ویتامین ها در مقادیر زیاد میتوانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۹۷۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
بسیاری از فرایندهایی که در بدن انجام میشود نیاز به این ویتامین دارند ازجمله: تشکیل کلاژن، جذب آهن، عملکرد صحیح سیستم ایمنی، بهبود زخمها، حفظ و ترمیم غضروفها، استخوانها و دندانها.
کد خبر: ۹۷۸۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
پیری مغز، که با کاهش حافظه و تمرکز همراه است، یکی از چالشهای سنین بالاست، اما ویتامین ها میتوانند این روند را کند کرده و از زوال شناختی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۷۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
استفاده از ویتامین ها و مکملها در زمان مناسب میتواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۷۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
امروزه به نظر می رسد همه چیز از آب بطری گرفته تا آب پرتقال دارای سطوح بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی است. این ممکن است راهی برای کمک به پوشش پایه های تغذیه ای شما به نظر برسد، به خصوص اگر رژیم غذایی شما کمتر از ستاره ای باشد. اما دریافت مداوم بیش از حد ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به شما آسیب برساند.
کد خبر: ۹۷۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
ویتامین ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز موادغذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند.
کد خبر: ۹۷۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
بهترین ویتامین ها و مکملها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین های B، C، D، E و زینک هستند.
کد خبر: ۹۷۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
ویتامین E « ویتامین زنانه» نامیده میشود و از پیری زودرس محافظت میکند.
کد خبر: ۹۷۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۷۷۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
ویتامین B12 برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبولهای قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۷۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
مصرف روزانه کیوی از پیری پوست جلوگیری میکند، کلسترول مضر خون را کاهش میدهد و عملکرد ریه را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۹۷۷۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.
کد خبر: ۹۷۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکملهای غذایی مصرف میکنند، اما پزشکان و داروسازان میگویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.
کد خبر: ۹۷۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۹۷۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۷۶۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۹۷۶۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
نتیجهی یک پژوهش جدید که در ژورنال Nature Aging منتشر شده، نشان میدهد که مصرف امگا۳ همراه با ویتامین دی طی یک بازهی سه ساله، سبب میشود که سن بیولوژیک فرد، بین ۳ الی ۴ ماه کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۹۷۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
سیب زمینی سرشار از ویتامین های مورد نیاز بدن است.
کد خبر: ۹۷۴۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
بادام درختی سرشار از ویتامین E است.
کد خبر: ۹۷۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
ویتامین D با سلامت جسم و روان ما مرتبط است، از همین رو حائز اهمیت است که حجم بیشتری از این ماده مغذی مهم را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم.
کد خبر: ۹۷۴۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
پربحث ترین عناوین