جستجو
غذاهایی که فرد باید در یک رژیم غذایی مایع کامل استفاده کند به نیازهای غذایی و توصیه های پزشک بستگی دارد.
کد خبر: ۶۹۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از قند می تواند میکروبیوم روده را تغییر داده و مقدار باکتری های مفید را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۹۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
پزشکان و متخصصان تغذیه بریتانیایی ۱۱ ترفند را برای کاهش وزن بدون در پیش گرفتن رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا به مردم پیشنهاد کردند.
کد خبر: ۶۹۱۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
با توجه به افزایش میزان آلودگی هوا در کلان شهرهایی نظیر پایتخت در ماه‌های سرد سال، بهتر است ورزشکاران از مواد غذایی خاصی در راستای مقابله با این معضل استفاده کنند.
کد خبر: ۶۹۱۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
تاثیر رژیم غذایی و سبک زندگی در کاهش علائم ریفلاکس گوارشی
بیماری ریفلاکس معده یک مشکل شایع بوده که غالبا با دارو قابل کنترل است.
کد خبر: ۶۸۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
داشتن پوستی شاداب و زیبا، یکی از دغدغه‌های اکثر خانم‌ها می‌باشد. همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و جالب است بدانید با تغییر در رژیم غذایی ، می‌توانید به‌راحتی پوستی بسیار عالی داشته باشید.
کد خبر: ۶۸۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
با رعایت برخی نکات بدون ورزش سخت و رژیم‌های آن چنانی می‌توانید شکمی تخت داشته باشید. در این اینفوگرافیک کوچک کردن شکم با ۱۵ روش بدون رژیم و ورزش ببینید.
کد خبر: ۶۸۹۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
هویج، سبزیجات چلیپایی، انواع توت ها به حفظ فرایندهای متابولیکی در رگ های چشم کمک می کنند.
کد خبر: ۶۸۹۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می‌گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
کد خبر: ۶۸۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
بهترین راه لاغری بدون بازگشت و سریع در خانه، با ورزش و عادات غذایی سالم امکانپذیر است.
کد خبر: ۶۸۷۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
یک آزمایش خون معمولی، شامل شمارش کامل خون است که به آن CBC هم گفته می‌شود. این آزمایش به منظور شمارش گلبول‌های قرمز و سفید و همچنین تعیین سطح هموگلوبین و سایر اجزای خون انجام می‌شود و میتواند کم‌خونی، عفونت و حتی سرطان خون را مشخص کند.
کد خبر: ۶۸۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند.
کد خبر: ۶۸۶۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
خطر مواد غذایی فرآوری‌شده برای قلب و طول عمر
در این بررسی مشخص شد که علیرغم ارزان بودن، خوشمزه و به آسانی در دسترس بودن موادی، چون چیپس و نوشیدنی‌های گازدار این مواد غذایی تا چه اندازه می‌توانند برای سلامت فرد مضر باشند.
کد خبر: ۶۸۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
مدت هاست که حمل وزن بیش از حد با خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامت مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی، سندرم متابولیک و البته درد اسکلتی‌عضلانی پیوند خورده است.
کد خبر: ۶۸۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
بنابر برآورد پژوهش ملی تغذیه و رژیم غذایی در سال ۲۰۲۰ و با توجه به آزمایش‌ها، ۶۹ درصد از بزرگسالان در انگلستان بیش از اندازه نمک مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۶۸۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آنها را تجربه می کنیم.
کد خبر: ۶۸۳۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
چندین جز رژیم غذایی دش مانند افزایش مصرف فیبر، مصرف ماهی و برش های کم چربی گوشت و محدود کردن مصرف شیرینی ها، کربوهیدرات ها و غذاهای فرآوری شده با کاهش کلسترول پیوند خورده اند.
کد خبر: ۶۸۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
شخص دیابتی علاوه بر درمان دارویی به وسیله پزشک و رژیم غذایی با فعالیت های بدنی و ورزش منظم میتواند دیابت خویش را کنترل کند و با کنترل این بیماری از بیماری کبد چرب هم رهایی پیدا می کند.حدود ۸۰ درصد مبتلایان به کبد چرب با ورزش بهبود پیدا می کنند.نکته ای که در اثر ورزش برای درمان کبد چرب وجود دارد،منظم بودن آن است.
کد خبر: ۶۸۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
شما آن چیزی هستید که می‌خورید
"شما آن چیزی هستید که می‌خورید" کارشناسان تغذیه معتقدند این گفته درست است و تغذیه صحیح به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۸۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
کم کالری بودن یک رژیم میتواند باعث شود به پرخوری روی بیاورید به گفته متخصصان این شیوه ممکن است منجر به رژیم ناسالم دیگر یا بی نظمی در غذا خوردن شود و به طور کلی مصرف کم کربوهیدرات، پروتئین زیاد و روزه‌داری‌های متناوب ممکن است در مدت کوتاه موثر باشد اما برای اکثر مردم در طولانی مدت پایدار نخواهد بود.
کد خبر: ۶۸۱۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
پربحث ترین عناوین
