جستجو
رژیم غذایی سالم برای استخوان یک رژیم غذایی متعادل با مصرف کافی کلسیم، پروتئین، ویتامین D، ویتامین K و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۸۴۵۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند.
کد خبر: ۸۴۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
زمانی که صحبت از فواید برگ انگور به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن می رسد خاصیت جلوگیری از کم خونی است. زیرا همانطور که اشاره شد این محصول طبیعی سرشار از آهن است.
کد خبر: ۸۴۵۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
ترکیبی از مکمل ها و داروها نیز وجود دارد که می تواند عوارض جانبی یا علائم خطرناکی ایجاد کند. مهم است که قبل از مصرف این موارد با یکدیگر از خطرات جانبی آنها اطلاع داشته باشید.
کد خبر: ۸۴۵۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۸۴۵۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
احتمالاً همه می دانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. اما آیا از فواید نوشیدن آبگرم و ولرم با معده خالی (ناشتا) اطلاعی دارید؟ خوردن آب گرم ناشتا توصیه بسیاری از پزشکان است که شما را با فواید شگفت انگیز آن آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۴۵۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
ایجاد عادتها و رفتارهای سالم برای پیشگیری از بیماریهای مزمن در دوران کودکی و نوجوانی به مراتب آسانتر و موثرتر از تلاش برای تغییر رفتارهای ناسالم در سنین بالاتر و دوره بزرگسالی است.
کد خبر: ۸۴۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
منیزیم نقشی مهم و اساسی در بسیاری از فعالیتهای مهم بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۸۴۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
متخصصان تأکید میکنند که تلفن هوشمند در هنگام خواب شب باید حداقل یک متر از سر دور باشد.
کد خبر: ۸۴۵۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
رعایت یک سری نکات قبل و بعد از غذا، به فرایند هضم و جذب غذا کمک و از پیامدهای ناگوار هم پیشگیری میکند. پس ضروری است هرازگاهی این باید و نبایدها را مرور کنیم.
کد خبر: ۸۴۵۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
«درد» احساس ناخوشایند ناشی از تحریک پایانههای عصبی درد است که فرد را از وجود مشکلی در بدنش آگاه میکند. بیشتر دردها با برطرفشدن عامل محرک، خودبهخود برطرف میشوند، اما چطور میتوان فهمید که باید منتظر بهبود درد بمانید یا فورا به پزشک مراجعه کنید؟
کد خبر: ۸۴۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
انتخابهایی که در جوانی انجام میدهید، در سالهای بعد بر زندگیتان تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۸۴۵۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
نتیجه تحقیقات نشان می دهد که یک لیوان آب چغندر در روز می تواند خطر حمله قلبی یا سایر عوارض برای مبتلایان به آنژین صدری* را به میزان بیش از 50 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۴۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
برخی اشتباهات رایج سلامت ی وجود دارد که افراد به آنها توجه خاصی نمیکنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بدن به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۴۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
از خواص عناب تازه میتوان به آرامشبخشی و ضد بدخلقی آن اشاره کرد؛ در طب سنتی چینی از عناب بهعنوان دارویی برای کاهش اضطراب یاد میشود.
کد خبر: ۸۴۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
در روزهای گرم سال، تعریق زیاد، کشیده شدن پوست بدن به هم و بسته شدن منافذ پوست، باعث چالش سختی بهنام عرقسوز شدن میشودکه با راهکارهایی میتوان از آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۴۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
نارسایی قلبی (HF) گاهی اوقات نارسایی احتقانی قلب نامیده می شود. نارسایی قلبی زمانی اتفاق میافتد که قلب به اندازه کافی خوب کار نمیکند تا نیازهای بدن را تامین کند و وقتی این اتفاق میافتد، ممکن است بدن اکسیژن کافی دریافت نکند.
کد خبر: ۸۴۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
رئیس گروه بهداشت محیط و کار شبکه بهداشت و درمان دشتستان گفت: مصرف اشتراکی قلیان احتمال بروز بیماریهای میکروبی و ویروسی در افراد را افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۴۴۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
رژیمهای غذایی گیاهی برای سلامت انسان و محیط زیست بهتر است.
کد خبر: ۸۴۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
پزشکان تاکید میکنند که به تعویق انداختن زمان اجابت مزاج میتواند به روده بزرگ آسیب بزند.
کد خبر: ۸۴۴۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
پربحث ترین عناوین