جستجو
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه امروز ۲۶ آذرماه ۱۴۰۱، شاخص کیفیت هوا در سطح شهر بجنورد در شرایط ناسالم قرار گرفته است به چند توصیه بهداشتی و تغذیهای در این شرایط اشاره کرد.
کد خبر: ۸۱۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
یکی از پرکاربردترین روغنها در صنایع آرایشی و بهداشتی روغن کرچک است که خواص فراوانی دارد. در این مطلب با ۹ خاصیت شگفتانگیز روغن کرچک آشنا میشوید.
کد خبر: ۸۱۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
بادام، یکی از خوراکیهای مغذی است که منبع غنی از پروتئینها، اسیدهای چرب، فیبرها، ویتامینها و املاح مختلف مانند آهن و روی محسوب می شود.
کد خبر: ۸۱۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
نتایج یک بررسی نشان میدهد که استرس سلامت قلب زنان را تهدید میکند.
کد خبر: ۸۱۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
تجزیه و تحلیل جامع از تحقیقات قبلی نشان می دهد که در موارد خاص برخی از انواع مکمل ها مانند اسیدهای چرب امگا ۳، اسید فولیک و کوآنزیم Q۱۰ فایده قلبی عروقی دارند.
کد خبر: ۸۱۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با بیان اینکه در ۲۷ شهر کشور با جمعیت تقریبی ۳۵ میلیون نفر، مطالعات وزارت بهداشت نشان داده که سالانه ۲۰ هزار و ۸۰۰ مرگ منتسب به آلودگی رخ میدهد، افزود: در این مطالعه مشخص شد که حدود ۱۲.۶ درصد از مرگهایی که سالانه در کشور رخ میدهد منتسب به آلودگی هواست.
کد خبر: ۸۱۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
برای خلاصشدن از فشار استرسها نباید فقط به دیگران وابسته بود بلکه خودمان نیز باید دست به کار شویم.
کد خبر: ۸۱۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
به گفته متخصصان سلامت ، داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش کردن منظم و انجام فعالیت هایی در جهت کاهش استرس می تواند به بیماران در مقابله با عوارض منفی روند درمان سرطان و همچنین پیامدهای خودِ بیماری کمک کند.
کد خبر: ۸۱۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
اگر شما هم جزء افرادی هستید که دائماً هوس مواد غذایی مختلف را میکنید یا اینکه اصلا هوس میکنید همه چیز بخورید، باید بدانید که صدای هشدار از طرف بدنتان برای شما به صدا در آمده است.
کد خبر: ۸۱۱۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
امروزه غذاهای فراسودمند یا غذاهای عملگرا به عنوان راهکاری در حفظ سلامت تغذیهای مطرح شده و تولید آنها روزبهروز افزایش مییابد.
کد خبر: ۸۱۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
مصرف انار علی رغم اثرات مفید زیاد، باید متعادل باشد و نباید جایگزین دارو شود.
کد خبر: ۸۱۰۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این کلسترول باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمونها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است.
کد خبر: ۸۱۰۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
متخصصان و کارشناسان سلامت همواره افراد را به استفاده از میوه و سبزیجات ترغیب میکنند با این حال اگرچه میوههایی مانند موز، سیب و گلابی ویتامینها، فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن میرسانند، اما قند زیادی نیز در آنها وجود دارد.
کد خبر: ۸۱۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
فشار خون بالا یکی از بیماریهای تهدید کننده انسان به شمار میآید که هم در بزرگسالان و هم در کودکان دیده میشود؛ بیماری که اگر به موقع تشخیص داده نشده یا کنترل نشود، میتواند منجر به بیماریهای قلبی٬ کلیوی٬ مغزی و حتی کوری شود.
کد خبر: ۸۱۰۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
مصرف خودسرانه و بیرویه داروهای آنتی بیوتیک بهویژه در فصل سرما به معضل جدی در جامعه تبدیل شده است غافل از اینکه این داروها بدون تجویز پزشک نه تنها به بهبودی بیمار منجر نمیشود بلکه سلامت ی افراد را نیز به خطر میاندازد.
کد خبر: ۸۱۰۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
متخصصان در مطالعهای تازه دریافتهاند که نوشیدن دو لیتر آب در روز برای حفظ سلامت ی یک افسانه است و افراد بسته به شغلشان، آب و هوای محل زندگی و جنسیت ممکن است به نوشیدن تا شش لیتر آب در روز نیاز پیدا کنند.
کد خبر: ۸۱۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
ام.اس، بیماری مزمنی است که عمدتا جوانان را درگیر میکند و روندی رو به رشد در جهان دارد. سوال این است که چگونه میشود از بروز این بیماری پیشگیری کرد و در عین حال علائم آن چیست؟
کد خبر: ۸۱۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
بیماری آسم یکی از بارزترین مشخصههای التهاب مزمن راههای هوایی است؛ خیلی از غذاها ممکن است این روند التهابی را بدتر کنند و برخی از غذاها هم ممکن است باعث بهبود این حالت شوند. البته تنها مبتلایان آسم نیستند که شاید مشکلات تنفسی داشته باشند؛ در این روزهای سرد که آلودگی هوا مجددا نفس خیلیها را تنگ کرده، مصرف برخی غذاها میتواند به بهبود وضعیت تنفس کمک کند.
کد خبر: ۸۱۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
حذف وعده غذایی صبحانه ممکن است احتمال ابتلای کودکان و نوجوانان به مشکلات سلامت روانی-اجتماعی را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۱۰۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
این روزها میزان آلودگی هوا به وضعیت بسیار نامطلوبی رسیده و لطمات زیادی به سلامت مردم وارد میشود. خستگی، عصبانیت، کم حوصلگی، کلافگی، سردرد، سوزش چشم و گلو، مشکلات تنفسی و...از جمله آثار سوء وارده به بدن است.
کد خبر: ۸۰۹۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
پربحث ترین عناوین