جستجو
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف روغن در کشور ما پنج الی ۱۰ برابر بیشتر از میزان مورد نیاز روزمره است که این موضوع جزو رفتارهای نامناسب تغذیه ای به حساب میآید.
کد خبر: ۸۰۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
یکی از ویژگیهای خاص قارچ، مقدار فراوان پتاسیم است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک میکند و در پیشگیری از تشکیل لختههای خون نقش دارد.
کد خبر: ۸۰۱۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر اهمیت تنوع و تعادل غذایی در تمامی وعدههای غذایی، گفت: متأسفانه اکنون تنوع و تعادل غذایی در غذای کودکان حذف شده و کودکان به مصرف یکسری از غذاهای خاص عادت کردهاند.
کد خبر: ۸۰۱۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
یک متخصص تغذیه با اشاره به اصول تغذیه ی سالم ادامه داد: تغذیه ای سالم است که شامل مواد غذایی متعادل، متناسب و متنوع باشد، اگر مواد غذایی مصرفی ما متنوع باشد و صرفاً، از یک یا دو مادهی غذایی نباشد بلکه از مواد غذایی تمامی گروهها استفاده شده باشد، مواد مورد نیاز بدن ما تامین خواهد شد
کد خبر: ۸۰۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
چاقی دوران کودکی با انتخابهای غذایی ضعیف مادر مرتبط است.
کد خبر: ۸۰۱۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
۲۴ مهر، روز جهانی تغذیه سالم نامگذاری شده است. هرچند که تغذیه سالم، سلامت زندگی همه شهروندان را تضمین میکند، اما کودکان و نوجوانانی که به مدرسه میروند به علت قرار داشتن در سن رشد، نیازمند تغذیه خاصتری هستند تا بتوانند هم رشد و هم وضعیت تحصیلی بهتری داشته باشند. برای دانش آموزان برنامه غذایی مفید دارای ترکیبی از همه گروههای غذایی به ویژه پروتئین حیوانی و مواد غذایی که سرشار از املاح، مواد مفید و ویتامینها است.
کد خبر: ۸۰۱۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
مصرف برخی غذاها یا نوشیدنیها، به خصوص بیش از حد، ممکن است باعث شود که قلب شما تپش کند.
کد خبر: ۸۰۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
یک کارشناس تغذیه با اشاره به پروتئین بالا و با کیفیت تخم مرغ، توصیه کرد تمام کودکان و نوجوانان و بزرگسالان سالم حتما روزانه این ماده غذایی با ارزش را مصرف کنند.
کد خبر: ۷۹۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، توصیه هایی را در خصوص تغذیه صحیح در ایام مدرسه ارائه داد.
کد خبر: ۷۹۹۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
یک متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری با اشاره به خاصیت آنتیاکسیدانی موجود در قهوه، گفت: به دلیل وجود این خاصیت در قهوه مصرف آن میتواند سیستم ایمنی بدن افراد را تقویت کند همچنین مصرف قهوه میتواند اثر غیرمستقیمی بر کنترل قندخون داشته باشد.
کد خبر: ۷۹۹۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
به گفته متخصصان، مصرف غذاهای خاص و حذف برخی دیگر میتواند به بهبود پوست از هر نوعی که باشد، کمک کند.
کد خبر: ۷۹۹۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش مییابد و بر این اساس باید با راهکارهای سیستم ایمنی بدن را در برابر این بیماریها تقویت کنید.
کد خبر: ۷۹۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آنها بالاست، راهحل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربیهای اشباع شده مانند چربی گوشت و چربیهای ترانس مانند انواع فستفودها و نیز کاهش وزن است.
کد خبر: ۷۹۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
طرح مباحث تغذیه ای از سوی افراد و موسسههای مختلف که عمدتا با رویکرد جلب و جذب مخاطب و مشتریان بیشتر انجام میشود، گاه زمینه ایجاد باورها و برداشتهای اشتباه نزد مردم در خصوص استفاده از مواد و محصولات غذایی شده است؛ انگارههایی به عنوان مثال مصرف نوعی از شکر را مفید میداند.
کد خبر: ۷۹۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
مطالعه جدید دانشمندان، حقایق تازهای را در مورد میزان نیاز بدن به آب در طول روز بازگو میکند.
کد خبر: ۷۹۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
توصیههای کارشناسان تغذیه آمریکا به کشتیگیران
چندین کارشناس تغذیه آمریکا و جردن باروز پرافتخارترین کشتیگیر این کشور توصیههای تغذیه ای برای کشتیگیران دارند.
کد خبر: ۷۹۶۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه در برنامه غذایی دانش آموزان، گفت: عدم صرف این وعده میتواند منجر به افت تحصیلی دانش آموزان شود.
کد خبر: ۷۹۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعده از سوی دانش آموزان، از والدین خواست تا خوراکی های مفید و انرژی زا برای این وعده دانش آموزان لحاظ کرده و در کوله پشتی آنها قرار دهند.
کد خبر: ۷۹۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
استاد تغذیه گفت:مقدار مجاز کاهش وزن استاندارد در ماه ۲.۵ الی۳.۵کیلوگرم است.
کد خبر: ۷۹۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
در آستانه آغاز فصل پاییز برخی سعی میکنند با استفاده از واکسن آنفلوآنزا، در برابر این بیماری ایمنی لازم را در خود ایجاد کنند. البته تزریق واکسن تنها راه ایمن کردن بدن نیست و در کنار آن و رعایت پروتکلهای بهداشتی، استفاده از برخی مواد غذایی میتواند سبب ایمن شدن بدن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باشد.
کد خبر: ۷۹۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
پربحث ترین عناوین