جستجو
در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است.
کد خبر: ۷۲۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
ریزش مو در اثر برخی بیماری ها مانند بیماری های خودایمنی، دیابت، کمبود ویتامین، استرس و حتی کمبود خواب، اختلالی شایع است.
کد خبر: ۷۲۵۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
متخصصان تغذیه معتقدند قبل از تصمیم برای اقدام به کاهش وزن باید میزان تغییری که برای کاهش وزن نیاز دارید را بسنجید.
کد خبر: ۷۲۵۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
استرس، داروها، فشارهای کاری، اختلالات خواب یا بیماری و ... همگی از دلایل احساس خستگی در طول روز هستند. اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۷۲۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
به گفته یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، ورزش با معده خالی باعث تحلیل رفتن عضلات ورزشکاران می‌شود.
کد خبر: ۷۲۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
کارشناس ستاد کرونای استان کرمان عنوان کرد
کارشناس ستاد مقابله با کرونای استان کرمان با اشاره به نکات تغذیه ای بعد از ابتلا به کرونا تصریح کرد: افراد می توانند از پروتئین های سالم، گوشت مرغ، ماهی، سوپ و میوه جات تازه استفاده کنند و استفاده از لبنیات ممنوعیتی ندارد.
کد خبر: ۷۲۴۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
ورزشکاران و افراد علاقه مند به فعالیت ورزشی به منظور عملکرد بدنی و تمرینی هرچه بهتر، باید به مصرف مواد غذایی خود در دو مقطع زمانی سه تا چهار ساعت و نیز ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از ورزش توجه ویژه ای داشته باشند.
کد خبر: ۷۲۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
کارشناسان تغذیه معتقدند برخی از غذا‌ها به کاهش علائم آرتریت و یا بدتر شدن آنها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۲۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان شمالی روش های مراقبت های تغذیه ای کودکان دو تا پنج سال در مقابله با بیماری کووید ۱۹ را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۲۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
تغذیه سالم در دوران شیوع ویروس کرونا به دلیل تاثیری که می تواند بر سلامت فرد و افزایش ایمنی بدن او بگذارد این روزها بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۷۲۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
با وجود گذشت حدود دو سال از پاندمی کرونا ، هنوز هم درباره این بیماری مرموز، سوالات و ابهامات زیادی وجود دارد که یکی از این سوالات درباره رژیم غذایی بیماران کرونایی است.
کد خبر: ۷۲۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
اگر سطح کلسترول بد در بدن شما بالا باشد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی بیشتر می‌شود که با انجام برخی روش‌ها می‌توانید آن را کاهش دهید.
کد خبر: ۷۲۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
غذاهای حاوی تریپتوفان اولین و مناسب ترین گزینه پیش روی کسانی هستند که از عدم کیفیت خواب شبانه رنج می برند.
کد خبر: ۷۲۲۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
با این حال عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر تاثیرات منفی روی وزن، شامل عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی و ... است.
کد خبر: ۷۲۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
اسید‌های سیستم گوارش معده معمولاً درون معده باقی می‌مانند و به دیگر اندام‌های بدن راه پیدا نمی‌کنند. ولی برخی از خوراکی‌ها این اسید را به سمت مری منتقل می‌کنند و موجب احساس سوزش و درد در این ناحیه می‌شوند. برای آنکه بتوانید از رفلاکس معده و حس ناخوشایند آن جلوگیری کنید، نباید به سراغ مصرف غذاهای ممنوعه بروید.
کد خبر: ۷۲۲۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
برای افرادی که به دنبال رژیم‌های غذایی هستند کاهش وزن سخت است، اماچالش ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم‌های غذایی سخت‌تر از آن خواهد بود.
کد خبر: ۷۲۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
تغذیه دوران کرونا از اهمیت خاصی در بهبود بیماران برخوردار است که اگر به درستی رعایت شود، می‌تواند از شدت بیماری بکاهد.
کد خبر: ۷۲۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
اثرات مخرب بیماری کووید-۱۹ به چندین شکل خود را نشان می دهد و اکثریت افرادی که به کروناویروس آلوده شده و بهبود یافته اند از احساس خستگی و نیز از دست دادن حس بویایی و چشایی شکایت دارند.
کد خبر: ۷۲۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
نتایج دو مطالعه جدید، حاکی از کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی در پی داشتن رژیم غذایی گیاهی است.
کد خبر: ۷۲۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
یک پزشک متخصص داخلی تشریح کرد؛
یک پزشک متخصص داخلی گفت: طبق توصیه‌های به‌عمل‌آمده توسط CDC و سازمان جهانی بهداشت به تمام افراد مبتلابه کرونا یا در معرض آن توصیه می‌شود سبزی‌ها و میوه‌جات تازه را زیاد مصرف کرده و از مصرف محصولات فرآوری شده اجتناب کنند.
کد خبر: ۷۲۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
پربحث ترین عناوین